3 Tipps um beim Fitness Training zu bleiben 2020
Wir haben uns mit den 3 Tipps befasst um auch im Jahr 2020 beim Fitness Training zu bleiben. Im Bootcamp Winterthur leben wir danach - dazu aber ganz am Ende. 1. Setzen wir uns realistische Ziele. Überlegen wir uns zuerst, wie oft wir realistisch gesehen pro Woche trainieren können. Natürlich wäre es toll, wenn wir 3 bis 4 mal pro Woche trainieren würden. Aber geht das zusammen mit unserem Job