Häufig gestellte Fragen

Anbei unsere häufig gestellten Fragen

Wann trainiert ihr?

Wir trainieren immer am Montag und am Mittwoch am Morgen von 6:45 – 7:30 im Charlys Fitnesscenter in Winterthur. Duschen kannst Du vor Ort.

Muss ich fit sein, um am Training teilzunehmen?

Nein, dein fitnesslevel spielt keine Rolle, das Training ist individuell anpassbar . Du wirst gefordert , aber nicht uberfordert

Was erwartet mich im Training?

Intensives und abwechslungsreiches Work-Out im Team, damit du deine Ziele erreichst

Ich habe manchmal Schmerzen in den Muskeln, kann ich trotzdem mitmachen?

Eine vorherige Abklarung ist sicher sehr sinnvoll. Meistens verbessert das training die Haltung, Muskulatur und Stabilitat, was sich auch Positiv auf deine Schmerzen auswirken kann. Vor dem Training fullst Du unseren Gesundheitsfragebigen aus.

Ich habe im Internet gesehen, dass einige Bootcamp-Leiter z.T. sehr hitzig mit den Teilnehmern umgehen. Ist das bei euch auch so?

Der Trainer fordert dich während dem Training und hilft dir deine deinen Schweinehund zu überwinden und dich an deine Grenzen zu bringen. Angeschrien oder zu etwas gezwungen, was du nicht willst, wirst du bei uns sicher nicht.

Gibt es auch Trainings in anderen Sprachen?

Ja, die Trainings können auf Anfrage auch in Englisch durchgeführt werden.

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