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Aufwärmroutinen für effektives Bootcamp-Training
Warum das Aufwärmen so wichtig ist und welche Routinen am effektivsten sind, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern.
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Raus aus der Komfortzone: So bleibst du auch im Herbst fit Der Herbst bringt kürzere Tage, kühlere Temperaturen und oft auch weniger Motivation, aktiv zu
Effizientes Training für den ganzen Körper: Das neue Bootcamp von Winterthur am Montag und Mittwoch und Freitag und Samstag am Morgen von 6:45 – 7:30 – und Du bist unter der Woche vor 8Uhr im Büro!
Bootcamp Winterthur
Roger Basler de Roca
Crossfit 10, Wülflingerstrasse 32
8400 Winterthur
8406 Winterthur
078 644 76 81
kontakt@bootcampwinterthur.ch